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游泳健康咨询
提供游泳对健康的益处、游泳减肥、康复等咨询服务;
游泳场馆管理
对游泳场馆进行管理和维护,确保设施的完好和安全;
游泳社交活动
组织游泳爱好者的社交活动,如泳友聚会、游泳俱乐部活动等;
游泳前宜少量进食,后宜摄入高蛋白质食物以帮助恢复。
是的,我们可以根据您的个人需求提供私教服务。
泳镜使用时应正确调整松紧度,确保水密性,避免眼睛受到水的刺激。
即便不会游泳,也可以参与游泳课程学习,教练会提供有效的安全教学,并根据个人情况调整训练计划。
游泳员应了解紧急情况处理技能,如遇溺水者应第一时间提供救援,遇到自身紧急情况时要保持镇定,尽快游向安全区域。