赵继伟用了11个赛季才超越他，身高1米76的初代助攻王有多强？

文ITY小小卢

编辑ITY小小卢

------前言------

一米七六的身高，能踏上篮球的职业赛场吗？

他用14年的职业生涯告诉我们，不仅能打职业，还能打出名堂来。

三次助攻王，两次抢断王，六次入选全明星的赛场。并在退役之后，成为了国内知名的篮球训练师。

他用自己的能力撕开了篮球世界的偏见，成为了中国篮球史上最传奇的矮个斗士。

他的名字叫做吕晓明，在他的背后又有着怎样的篮球故事？

01

吕晓明，1979年4月出生在山东烟台。家中并没有人从事过职业运动员，父母都是商人，做着毛纺织相关的生意。

吕晓明踏上篮球之路，并非是因为天赋突出，而是纯粹的热爱。

12岁时，他的身高也只有一米四八。那时的他想要前往体校练球，结果很显然，就是被拒之门外。

但凡事都耐不住软磨硬泡，父亲再三的登门拜访之下，体校教练才决定让吕小晓明留下来试一试。

在体校训练时，吕晓明知道自己的身体天赋不足，于是便将更多的精力放在了基本功和投篮能力上，而他也是依靠着这两项在体校站稳了脚跟。

在体校训练三年之后，他被烟台市队看中，随即便前往了训练，完成进一步的提升。

功夫不负有心人，两年之后，吕晓明又收到了山东青年队的邀请。

在此期间，他入选过国青队，并跟随着出战了2000年的亚洲青年男篮锦标赛。

之后他又被上调至山东男篮队，当时山东队分为甲A和甲B两支球队，而吕晓明去的则是甲B联赛的球队。

这就意味着，吕晓明正式踏上了职业篮球的赛场。

本以为自己的职业生涯会一步步变得更好，但命运却在此刻来了一个急转弯。

一年之后，由于球队冲甲A联赛失败，同时战绩也不理想，山东男队二队正式宣布解散。随着球队的解散，吕晓明也面临着无球可打的窘境。

02

球队解散之后，无球可打的吕晓明之后回到了厦门的岳母家。

而吕晓明却没有因为无法踏上赛场而荒废自己，上午他会进行独自的力量和球场训练，下午则是找地方去打打野球，保持竞技状态。

岳母眼看这样不是办法，便通过自己的同学关系，让吕晓明与CBA联赛香港飞龙篮球队达成联系。

在简单的试训之后，香港飞龙队对吕晓明十分的满意。

在球队管理层询问其薪资时，吕晓明只是简单的回答道：“给我多少钱都行，我现在只想上场打球我。”

在其球队效力期间，吕晓明是球队的核心控卫。

在场均27分钟的上场时间内，可以拿到7分3篮板4.8助攻的数据，其投篮命中率为五成左右。

在CBA 2002-03赛季第12轮比赛中，吕小晓明砍下11分14助攻的两双数据，助力球队战胜陕西汉斯。

这是CBA初代助攻王首，次在赛场上展现自己的助攻天赋。

一年之后，香港飞龙队就因为资金问题面临着解散，吕晓明的薪资也遭到了拖欠，但他并不在乎。

因为在这一年的效力期间，他的表现吸引了多支CBA球队的注意，他不用再为下一份的正式合同而烦恼。

他先是接受了福建队的邀请前往试训，而他的表现却未能达到球队管理层的邀请。

在告别福建男篮之后，吕晓明又收到了新疆队主教练蒋兴权的邀请，后者为其送上了一份两年的合同。

吕晓明随后正式签约，成为了新疆男篮中的一员。

03

在新疆队效力期间，他上场时间不少，但主要任务并不是组织球队，而是担任防守任务。

一米七八的身高，在防守端却爆发出了不一样的潜力，场均能够贡献出2.5次抢断，他也成为了新疆男篮在后卫线上的防守尖兵。

CBA 2003-04赛季，吕晓明为球队出战22场比赛，场均可以拿到10点7分三助攻2.5抢断。

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在随后的一个赛季中，他将场均2.5次抢断提升到了场均3次抢断。并在该赛季成功入选全明星赛。

球场优异的表现，也为他赢取了下一年的续约合同。

2005至06赛季，吕晓明为新疆男篮出战40场比赛，场均可以得到10分3.8助攻1.9抢断的数据。

赛季结束之后，面对新疆队的续约合同，吕晓明却拒绝了。

那时的吕晓明与妻子陈雯决定定居厦门，为了更好地陪伴家人，他选择转会到福建男篮效力。

也正是这次的转会，让球迷们看到了赛场上不一样的吕晓明，同时也开启了初代CBA助攻王的征途序章。

04

和在新疆队主要承担防守重任不同，来到福建队之后，吕晓明是球队的头号发动机，是妥妥的持球档选手。

在福建男篮效力的五个赛季是吕晓明职业最耀眼的一段旅途。

在这期间，他三次当选联赛助攻王，两次当选联赛抢断王，并且先后四次入选全明星阵容。

CBA 2008-19赛季，吕晓明在场均38.9分钟的出场时间内，可以得到10.5分4.1篮板9助攻4.8次抢断的全面数据。

不仅在个人数据上有着全方位的提升，同时他也助力着球队战绩完成前进。

在福建男篮效力的五年中，四次助力球队杀入季后赛，一举摆脱了此前鱼腩球队的现况。但奈何球队的整体阵容成色不足，每次季后赛都是首轮游。

球队管理层眼见无法在季后赛更进一步，便下定决心决定重建。

而那时的吕晓明想在赛场上取得更好的成绩，而不是将时间浪费在助力球队年轻球员成长上。

于是在合同到期之后，他并没有与福建男篮达成续约，而是转会加盟了山西男篮。

来到山西男篮的头个赛季，吕晓明就助力球队杀进季后赛，并且在常规赛取得了联盟第三的好成绩。

虽然在季后赛第二轮不敌冠军球队北京男篮，但山西球迷对于该赛季球队的征途那是相当的满意。

当山西球迷期待着吕晓明与球队一起再创佳绩时，伤病却突然的找上了这位32岁的老将。

而在山西男篮首个赛季，也成为了他在CBA赛场上最后的闪耀。

小伤不断，一直影响着这位三旬老将的竞技状态。在山西男篮效力两年之后，他又加盟了四川队打了两个赛季。

可奈何运动员无法和时间老人做朋友，即使是暂时性的也不行。

最终，在2015年，吕晓明正式宣布退役，结束了自己14年的职业篮球生涯之旅。在之后，他迎来了更加精彩的人生下半场。

05

退役之后的吕晓明收到了厦门思明区的邀请，成为了一名篮球基层教练，主抓该地区的青少年篮球。

一开始的执教对于吕晓明来说就是一种痛苦。

虽然是多年的职业篮球运动员，但他却从来没有接触过教练这个行业，没有什么思路。

只能东施效颦，以前教练让自己怎么做，他现在就让小球员们怎么做。

在执教中，他能清楚的发现有些东西是错的，但他却不知道该如何改正，更不知道只是叫做重点又该放在哪儿。

万事开头难，在困难的泥沼中前行才会让人变得更加的强大。

此后，吕晓明进行了系统的学习，经过四年的摸索，搭建出了自己的一套训练体系。

此后，他再一步追求完美，前往了欧洲、日本和美国等多地，学习不同地区对于青训的要求和青训体系。

和大多数的训教练员要求球员有很好的球场战术素养不同。

吕小明认为青少年就应该主抓球场基本功和球场技能两个方向，等待球员将这两项训练成熟之后，再去学习球场战术和队友配合等之类的东西。

然后他的名气进步扩大，成为了一名知名的篮球训练师。

而他的训练课也进行了全方位的扩展，涵盖了从幼儿园到中学，以及成人和职业球员。

中国国家队女篮运动员李缘，知名街球运动员吴悠等等，都曾前来找吕晓明进行过特训。

06

从体校门外的“编外生”到CBA助攻王，吕晓明写下了反向生长的故事。

在篮球场上，真正的高度从不取决于尺寸，而是在于你愿意为梦想弯下多少公分的腰。

• • 2025-04-26 07:00:03
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